Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 97,99g | Prot: 116,64g | Carbh: 166,03g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Хлеб Черный, Сахар, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Коркунов Конфета, Винегрет без Масла, Гуляш из Говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Чай, Сахар, Хлеб Черный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Уха, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Судак Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Манник. más...
|
|
3355 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|