Diario de christella01, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
994 kcal Grasa: 31,57g | Prot: 41,68g | Carbh: 132,41g.   Almuerzo: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Pomme de Terre (Chair et Peau), Côtelette de Porc. Cena: Carrefour Boulettes de Bœuf à la Provençale , Tomates Cerises, Semoule Cuite, Carottes Cuites. más...
1887 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,0 kg a la Semana

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