Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2014
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2349 kcal
|
Grasa: 74,40g | Prot: 165,17g | Carbh: 249,58g.
Desayuno: Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Сыр Гауда. Almuerzo: Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Коркунов Горький Шоколад 72%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinabuka
|