Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4028 kcal
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Grasa: 111,66g | Prot: 204,11g | Carbh: 534,20g.
Desayuno: Alnatura Sojadrink Natur, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Alnatura Blütenhonig , Banane, Delikatess Kochhinterschinken, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Ja! Bagels mit Sesam. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch , Harry Unser Mildes. Cena: Basmati-Reis, Alnatura Sojadrink Natur, Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Like Meat Gyros Streifen. Pasa Bocas / Otros: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Edeka Bio Ahornsirup, Alnatura Sojadrink Natur, Ei, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alnatura Weizenmehl Type 550, Kölln Haferflocken. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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