Diario de Katusha-81, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
108,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 53,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1144 kcal Grasa: 47,34g | Prot: 97,26g | Carbh: 74,23g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Паштет, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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