Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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128,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 25,59g | Prot: 95,21g | Carbh: 155,49g.
Desayuno: Ameixas, Queijo Mozzarella, Tirol Requeijao Light, Perdigão Peito Chester Defumado, Farias Pão de Centeio. Almuerzo: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo Cozido, Kitano Canela Em Pó, Languiru Leite Desnatado, Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado , Equilíbrio Saudável Semente de Chia, Mamão Formosa, Maçãs Gala. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samanta Rodrigues
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