Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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123,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 46,37g | Prot: 201,34g | Carbh: 209,19g.
Desayuno: Milch 1,5%, Seeberger Leinsamen, Banane, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Grafschafter Dinkel-Vollkornmehl, Milsani Creme Fraiche, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Oryza Basmati Reis , Maggi Hühner Brühe, Freshona Sonnenmais, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Freshona Pilzmischung, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. Cena: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Nautica Sockeye Wildlachs. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Nautica Sockeye Wildlachs, Möhren, Orangen. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit4NextLevel
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