|
Уже неплохо 😁👍🏻
Правда, умные весы пишут, что мне 35 лет 🥲🥲🥲
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 90,25g | Prot: 112,55g | Carbh: 153,39g.
Desayuno: Красная Икра Икра Кеты, Яйцо, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, ОАО Молоко Топленое Молоко, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Помидор Сливка. Almuerzo: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Traveler's Coffee Паста с Морепродуктами, Нежинская Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Karina Молочный Шоколад Edel Alpen Sahne, Karina Молочный Шоколад Edel Alpen Sahne, Нежинская Кефир 2,5%, Куриная Грудка Су-Вид, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, ВкусВилл Руккола. Pasa Bocas / Otros: Слойка с Яблоком. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|