Diario de alrhmkv, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1055 kcal Grasa: 41,85g | Prot: 61,62g | Carbh: 114,46g.   Desayuno: Каркаде, Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная. Cena: Гречка с Овощами, Творог с Бананом. más...
1371 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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