Diario de kira_nas, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1345 kcal Grasa: 59,68g | Prot: 101,24g | Carbh: 115,23g.   Desayuno: Азбука Вкуса Голубика, Пятерочка Сырники. Almuerzo: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый. Cena: Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Bootybar Coco Bite White, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. más...
1463 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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