Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 33,22g | Carbh: 190,49g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Almuerzo: Капустный Салат, Велком Бекон Сырокопчёный, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Макароны Отварные. Cena: Банан, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake. Pasa Bocas / Otros: Пастила. más...
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300 kcal
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Ejercicio:
Отдыхать рил - 22 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de drugsling
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