Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2599 kcal
|
Grasa: 111,07g | Prot: 130,12g | Carbh: 281,56g.
Desayuno: Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Fish House Икра Трески Стерилизованная, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Суп Гороховый с Курицей, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Кальве Майонез Легкий, Лаваш. Cena: Картошка Тушеная, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Соленые Огурцы с Укропом, Листья Салата, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Картошка Тушеная, Шоколад, Творог (Обезжиренный), Fish House Икра Трески Стерилизованная, Кальве Майонез Легкий, Лаваш, Просто Изюм Светлый, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Апельсин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|