Diario de Robsown, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1890 kcal Grasa: 67,13g | Prot: 75,27g | Carbh: 136,26g.   Desayuno: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Nescafe Ricoffy. Almuerzo: Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Beef Samoosas, Butter, Woolworths Creamy Sweetcorn & Basil Soup. Cena: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Castle Lite (Bottle), Muscat Wine. más...
47 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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