Diario de gabrys-jersleben, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
125,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1055 kcal Grasa: 37,01g | Prot: 71,73g | Carbh: 110,03g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Mehrkorn, Exquisa Creation Meerrettich. Almuerzo: Bockwurst, Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck. Cena: Exquisa Creation Meerrettich, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Mischkornbrot, Aldi Kochschinken, Harzbube Handkäse. Pasa Bocas / Otros: Edeka Clementine. más...
2536 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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