Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2014
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 47,75g | Carbh: 203,83g.
Desayuno: Ülker Altınbaşak. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Mercimek Çorbası, Ülker Mavi Yeşil Mısır ve Pirinç Çıtırı, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Poğaça. Pasa Bocas / Otros: Aşure. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yokokok
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