Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 32,58g | Prot: 65,84g | Carbh: 186,76g.
Desayuno: Milch 1,5%, Seitenbacher Ballastoos, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot. Cena: Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Mousse Vanille, Red Delicious Äpfel, Mandarine. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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