Diario de DaniilRod, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
948 kcal Grasa: 33,36g | Prot: 47,13g | Carbh: 119,52g.   Desayuno: Яблоко Зеленое, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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