Diario de lemuriya1, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
600 kcal Grasa: 26,89g | Prot: 36,34g | Carbh: 53,48g.   Desayuno: Bezmuki Рафаэлло, Форель Слабосоленая, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Майонез, Сметана , Вареное Яйцо, Разносол Грузди Соленые, Шарлотка с Яблоками. más...
2981 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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