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Down all the way to the next pound mark. That's a good weight to wake up to this morning. It also means I'm off the ledge I've been on for the last couple of weeks. Another step closer to my goal.
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 56,7 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 18,98g | Prot: 49,07g | Carbh: 155,22g.
Desayuno: Fat Free Spread, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Orange Juice, Bananas, Hard-boiled egg, DanActive Yogurt, toast. Almuerzo: Fullbar Peanut Butter Crunch. Cena: Strawberries, Gardein Beef-less tips, Shiraz wine. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 44 minutos, Sentado - 1 hora y 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Wooo Hooo, 125 gone for good, awesome buddy..Have a terrific day....Bren
28 jun. 11 por el miembro: BHA
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That is fan-frickin-tastic! I think I'm pushing over my plateau this week as well, so I know how you feel. Adds fuel to the motivation.
28 jun. 11 por el miembro: cocobutt
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Peso Histórico de Fledgist
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