Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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659 kcal
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Grasa: 41,01g | Prot: 53,93g | Carbh: 18,65g.
Desayuno: Café Expresso, Meia de Leite. Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Azeite Extra-Virgem, Ovo Estrelado, Tomates, Azeitonas Pretas. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Ovo. más...
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Ganando 14,7 kg a la Semana
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