Diario de ishi227, 11 ene. 23

Perfil de ishi227 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

НГ прошёл вкусно, отделался только испугом...

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:

1896 kcal

Grasa: 69,76g | Prot: 86,98g | Carbh: 225,66g. Desayuno: ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром, Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Кофе 3В1. Almuerzo: Горянка Сметана 25%, Ермолино Пельмени с Говядиной. Cena: Махеевъ Кетчуп Татарский, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Адреналин Раш Адреналин Раш, Молоко (Цельное Молоко), Адреналин Раш Адреналин Раш, Казеин Протеин. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Но прошло две недели и новогодний жор меня догнал😅

30 ene. 23 por el miembro: ishi227


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ishi227

Ver la Historia Completa

Diario de ishi227, 11 ene. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ishi227