Diario de Optymista w glanach, 11 ene. 23

I już w styczniu przebiegane ponad 60 km :)

104,3 kg Disminuído hasta ahora: 41,7 kg. Aún para ir: 19,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:

2552 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Ganando 2,6 kg a la Semana

Comentarios

Ładnie 👍wypada 6km dziennie 👏

11 ene. 23 por el miembro: AgataTeraz

Pięknie! 👍 Ja w styczniu jeszcze nie ruszyłem duży z domu, ale obiecuję poprawę

11 ene. 23 por el miembro: Dominik_H

Dominik Ty najpierw wyzdrowiej🔥🍀

11 ene. 23 por el miembro: AgataTeraz


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