Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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482 kcal
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Grasa: 22,81g | Prot: 17,78g | Carbh: 51,02g.
Almuerzo: Fish Sandwich with Spread on Bun. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Miniatures). más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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