Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3939 kcal
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Grasa: 73,08g | Prot: 256,37g | Carbh: 534,78g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Vitasia Edamame Geschält, Dulano Hänchenbrust. Cena: Getoastetes Weißbrot, PhD Smart Bar Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sinob Rice Pudding, Aldi Haferflocken. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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