Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3939 kcal
|
Grasa: 73,08g | Prot: 256,37g | Carbh: 534,78g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Vitasia Edamame Geschält, Dulano Hänchenbrust. Cena: Getoastetes Weißbrot, PhD Smart Bar Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sinob Rice Pudding, Aldi Haferflocken. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|