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Pesagem do dia 10/01/2023: 76,4kg
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 103,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 78,35g | Prot: 90,36g | Carbh: 173,96g.
Desayuno: Bauducco Panettone Salgado , Vida Leve Sopa Picante de Frango, Ovo Frito, Bala (Dura). Almuerzo: Hellmann's Ketchup Picante, Polenta no Forno ou Fervida. Cena: Polenta no Forno ou Fervida, Purê de Abóbora, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Frosty Picolé Super Maltine. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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