Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 32,01g | Prot: 160,97g | Carbh: 121,19g.
Desayuno: Galletas avena, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Almuerzo: SOS Arroz Integral Súper Extra, Evogen Isoject, Bistec de Res. Cena: Plátano, Yoplait Griego. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano_Over
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