Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 45,63g | Prot: 89,85g | Carbh: 107,70g.
Desayuno: コーヒー, バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: サーモントラウト, バター, チーズ, 目玉焼き 調理油なし, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: ヤオコー 4種のチーズ こんがりグラタン. Pasa Bocas / Otros: デーツ, ダークチョコレート, 緑茶, オレンジ. más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 47 minutos, Compras - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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