Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2588 kcal
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Grasa: 102,03g | Prot: 125,23g | Carbh: 280,83g.
Desayuno: K-Bio Agavendicksaft, Banane, Kölln Haferflocken, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Extra Natives Olivenöl. Almuerzo: Hello Fresh Süßkartoffel-Kumpir mit Linsen-Rucola-Salat. Cena: Bio Natives Oliven Öl Extra, Karotten, Edeka Zuckerschoten , Brokkoli, Alnatura Dinkelnudel, Edeka Rinderhackfleisch . más...
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549 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Franky240765
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