Diario de Rolus, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1042 kcal Grasa: 26,92g | Prot: 56,84g | Carbh: 146,08g.   Desayuno: Biscotti Frollini, Hero Marmellata di Pesche, Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Biscotti Frollini, Land Sottilette, Avimecc Hamburger di Pollo e Spinaci. Pasa Bocas / Otros: Banana, Arance. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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