Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 54,54g | Prot: 159,59g | Carbh: 195,74g.
Desayuno: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком. Cena: Коломенское Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Редис, Красные Помидоры, Петрушка, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Pasa Bocas / Otros: Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Ашан Апельсин Темный Шоколад со Стевией. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|