Diario de gabrys-jersleben, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
125,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1129 kcal Grasa: 44,42g | Prot: 68,43g | Carbh: 115,39g.   Desayuno: Harry 1688 Steinofenbrot, Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Bockwurst, Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck. Cena: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Harzbube Handkäse, Kerrygold Butter, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Kaffee mit Milch, Goldland Blütenhonig, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. más...
2505 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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