Diario de olgstoyanova, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1199 kcal Grasa: 49,30g | Prot: 79,43g | Carbh: 108,67g.   Desayuno: Болгарский Перец, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Запеченный или Жареный Тунец. Pasa Bocas / Otros: Natur Foods Чернослив без Косточек , Свежее Завтра Творог 5%. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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