Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 54,48g | Prot: 87,66g | Carbh: 141,90g.
Desayuno: Seitenbacher Ballastoos, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Mandelmilch, WellMix Balance Shake. Cena: Dulano Snackis, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Chili Cheese Snackers (5), Mandarine. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jan1977!
|