Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 136,27g | Prot: 109,28g | Carbh: 88,25g.
Desayuno: Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Avocados, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Benifex Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Tea with Skimmed Milk, Olive Oil , Greek Salad, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat). Cena: Heinz Soup of The Day Spicy Pumpkin. Pasa Bocas / Otros: Milk, Macro Psyllium Husk, Pringles Original Potato Crisps, Camembert Cheese . más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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