Diario de juanml2486, 01 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2014
119,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2014:
3081 kcal Grasa: 124,84g | Prot: 233,28g | Carbh: 252,02g.   Desayuno: Pepas, Café Instantáneo, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Pan Criollo, Café Instantáneo, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Pan Criollo. Almuerzo: Huevo Duro, Chorizo, Tuco, Cuadril, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Cuadril, Chorizo, Patatas Cocidas, Zanahoria, Huevo Duro, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pehuamar Mani Salado. más...
2911 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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