Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 26,23g | Prot: 74,13g | Carbh: 195,25g.
Desayuno: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Cenouras, Brócolis, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Abóbora Moranga, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Cena: Brócolis, Contra-filé, Banana Prata, Cenouras, Alface. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Bolinho Duplo Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite Desnatado, Bauducco Biscoito Maizena. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 17 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de brendacoelhooliveira
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