Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3472 kcal
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Grasa: 63,01g | Prot: 324,70g | Carbh: 376,68g.
Desayuno: Nestle Lion Triple Crunchy, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. Almuerzo: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Schokobrötchen , ASIA Wok Gemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Mini Steaks. Pasa Bocas / Otros: PowerBar True Organic Protein, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Metzgerfrisch Kochschinken, Aldi Haferflocken. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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