Diario de heart-shapedbox, 10 ene. 23

pido esta semana autocontrol estoy comiendo mas de a poco pero tengo miedo d atracarme

35 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1095 kcal

Grasa: 54,87g | Prot: 79,68g | Carbh: 72,69g.   Desayuno: La Anónima Avena Tradicional , La Virginia Café en Saquitos (5g), Orali Soja Texturizada, Croppers Pasta de Maní, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo. Almuerzo: Palta, La Serenísima Ricotta Magra, Green Life Medallón de Calabaza, Choclo y Semillas de Chia, La Paulina Queso Magro. Cena: Zapallito Verde, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Mani King Maní con Cáscara, Sturla Semillas de Chia, La Serenísima Yogur Light. más...