Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2014
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 66,85g | Prot: 37,81g | Carbh: 235,93g.
Desayuno: Watermelon Juice, Pumpkin Bread, Fried Egg. Almuerzo: Grapes, Chase Cherry Mash, Oatmeal Cookies (with Raisins), Tortilla Corn Chips, Plain Corn Chips, Austin Cheese Crackers with Cheddar Cheese, Green Giant Broccoli & Three Cheese Sauce, Bob Evans Mashed Sweet Potatoes. Cena: Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, White Rice, Meatless Spaghetti Sauce, Italian Bread, Bratwurst, Coffee with Cream, General Mills Chex Mix Traditional, Great Value Mixed Nuts. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookies (with Raisins), Apples. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de StudsTerkel
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