Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 21,84g | Prot: 46,49g | Carbh: 182,66g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Panco Vida 100% + Saudável Banana, Aveia, Castanha e Mel, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Qualitá Uva Niagara, Fugini Molho de Tomate, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Adria Macarrão Grano Duro. Cena: Laranja Pêra, Manga Palmer, Royal Gelatina Sabor Morango , Nestlé Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Panco Vida 100% + Saudável Banana, Aveia, Castanha e Mel. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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