Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 66,18g | Prot: 69,57g | Carbh: 182,74g.
Desayuno: Кировхлеб Батон Нарезной, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Вятская Дымка Сметана 20%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи на Кефире, Теремок Грибы, Картофель Отварной. Cena: Кировхлеб Батон Нарезной, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира, Свекла Вареная, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Молочно-Ореховые, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|