Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 125,72g | Prot: 97,66g | Carbh: 115,23g.
Desayuno: Ei, Chaudfontaine Water, Clean Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Appel. Cena: Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Iglo Gehakte Spinazie met Boursin, Chipolata, Solo Solo Bakken en Braden. Pasa Bocas / Otros: AH Romige Kwark Stracciatella, Chaudfontaine Water. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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