Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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762 kcal
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Grasa: 40,13g | Prot: 57,51g | Carbh: 42,47g.
Desayuno: Мандарины, Дикси Киви, Чай с Молоком, Окское Яйцо Вареное, Царицыно Колбаса Кавказская. Almuerzo: Борщ Вегетарианский, Курица Вареная, Салат из Свеклы с Чесноком. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de o222ak77
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