Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 71,54g | Prot: 84,48g | Carbh: 152,77g.
Desayuno: Maitokahvi, Hanavesi, Elixi Pellavasiemenrouhe, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Leivon Leipomo Ruiskiekot. Almuerzo: Omenat (Golden Delicious), Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Pirkka Luomu Babypinaatti, Atria Murea & Nopea Kana Miedosti Mausteinen, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Paprika (Vihreä), Felix Kreikkalainen Salaattikastike, Milbona Edamjuustoviipale. Cena: Mantelit, Rainbow Cashewpähkinä Natural, Rainbow Raejuusto 2%, Pirkka Maissikakku, Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Paistettu Kananmuna, Pirkka Suomalainen Omena, Leivon Leipomo Ruislätkä, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Hanavesi, Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Hanavesi, Kotimaista Kermajuusto, Vihreä Tee, Milbona Peach & Passion Fruit Yogurt. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anjolaak
|