Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 69,89g | Prot: 124,65g | Carbh: 116,21g.
Desayuno: Fazer Salmiakki Mix, Skyr Wanhanajan Vanilja, Kotimaista Pakastemustikka, Crownfield Siemensekoitus, Maitokahvi, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. Almuerzo: Kebabliha, Kanafilee, Naudanliha, Perunasalaatti, Salsa, Tzatsiki, Uunikasvikset, Ratatouille, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Maitokahvi. Cena: Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Myllyn Paras Korppujauho, Kesäkurpitsa, Pekoni (Paistettu Pannulla), Dulano Chorizo Extra Picante, Valio Pizza Juustoraaste. Pasa Bocas / Otros: Vihersalaatti, Tzatsiki, Porkkanat, Katkarapu. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de L33nuliinu
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