Diario de Vampy696, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 62,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
453 kcal Grasa: 13,56g | Prot: 24,92g | Carbh: 59,82g.   Almuerzo: Lidl Hass Avocado, Wasa Roggen Sauerteig. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Original Wies'n Hendl. Pasa Bocas / Otros: Milbona Joghurt 0,1%, Birnen. más...
478 kcal Ejercicio: Krafttraining - 57 minutos, Samsung Health - 23 horas y 3 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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