Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 58,05g | Prot: 106,24g | Carbh: 129,94g.
Desayuno: Оливковое Масло, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Блин из кабачка. Almuerzo: Куриное Филе, Гречка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Cena: Глобус Морской Окунь, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Горчица, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Янчик Л
|