Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 91,36g | Prot: 79,56g | Carbh: 95,35g.
Desayuno: Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич Marshmallow Сливки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо, Lozako Изолят Соевого Белка, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Форель. Almuerzo: Форель, Суп с Фрикадельками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Коломенское Лаваш Тандырный. Cena: Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич Marshmallow Сливки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Моя Цена Фетта. Pasa Bocas / Otros: Пикник Солянка Сборная с Картофелем. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ira.pp.live
|