Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 61,96g | Prot: 56,08g | Carbh: 170,63g.
Desayuno: Makarna, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Albeni Albeni, Kurabiye, Kıymalı Poğaça. Almuerzo: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Milka Cookie Sensations . Cena: Makarna, Kıyma. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de seymayyy
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