Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2221 kcal
|
Grasa: 95,73g | Prot: 143,02g | Carbh: 198,34g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Бионова Протеиновая Овсяная Каша, Biotic Food Марципан в Шоколаде, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almuerzo: Wrigley's Жвачка, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Морковь с Изюмом и Сахаром (Сик), Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик), Рис Отварной. Cena: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Помидоры, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками, Авангард Яйцо Куриное С1, Свинина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Bootybar Crispy Cookie, Семена Льна, Магнит Банан, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|